Dus Wat Te Kiezen - Een Bad Of Een Sauna

2024 Auteur: Sebastian Paterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:52

Het leven in een dorp of op een landgoed is niet meer weg te denken uit een bad. Een bad is tenslotte zeker niet zomaar een wasbeurt, maar ook, zoals in een van de oude verhandelingen staat geschreven, wassing, die tien genoegens geeft: mentale helderheid, frisheid, kracht, gezondheid, kracht, schoonheid, jeugd, zuiverheid, aangename huidskleur en aandacht voor mooie vrouwen

Over de voordelen van het bad

Zelfs onze verre voorouders wisten veel over het baden, wat bijvoorbeeld tot uiting kwam in dergelijke spreekwoorden: "Op welke dag baad je, op die dag word je niet oud", "Bath drijft elke ziekte uit het lichaam", "B Anya is de tweede moeder, de botten zullen stomen, hij zal het hele lichaam corrigeren." Het bad wordt genoemd in het literaire monument van Kievan Rus - "The Tale of Bygone Years". Het citeert de verklaring van een buitenlander die een Russisch bad bezocht: "… ik zag iets verbazingwekkends in het Slavische land … ik zag houten baden en ze zullen ze rood oplichten en uitkleden en naakt zijn … En de flexibele staven zullen zichzelf opheffen en zichzelf slaan. En hierdoor wassen ze zichzelf en martelen ze niet."

Historische kronieken melden dat prinses Olga, die de ambassadeurs ontving die in Rusland aankwamen, hen onmiddellijk uitnodigde om een stoombad te nemen. Peter de Grote, een groot liefhebber van de Russische stoomkamer, nam ook buitenlandse gasten mee naar het badhuis. De badprocedures werden ook gewaardeerd door onze andere beroemde landgenoten: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoy, F. I. Shalyapin, A. S. Pushkin.

Dit is hoe de grote dichter zijn gevoelens in het bad beschrijft: “… De begeleider begon met me uit te spreiden op een warme stenen vloer; waarna hij mijn ledematen begon te breken, mijn gewrichten begon te strekken, me hard met zijn vuist sloeg: ik voelde niet de minste pijn, maar een verbazingwekkende opluchting … Daarna wreef hij me lange tijd met een wollen want en, zwaar spetterend met warm water, begon te wassen met een zeepachtige linnen zeepbel. Het gevoel is onverklaarbaar."

En het is heel gemakkelijk om de dichter te begrijpen. Badprocedures zijn immers een hele reeks gezondheidsbevorderende maatregelen die een gunstig effect hebben op het cardiovasculaire, respiratoire, thermoregulerende en endocriene systeem. Het bad verwijdert gifstoffen uit het lichaam, kalmeert het zenuwstelsel, herstelt de kracht, verhoogt de mentale vermogens en activeert de stofwisseling. De invloed van de stoomkamer is bijzonder gunstig, waar het meest overvloedige zweten optreedt, waardoor het lichaam zeer genezen wordt. Als iemand uit de stoomkamer komt, roept hij vaak uit: "Alsof hij wedergeboren is." Zo lijkt hij jaren (en ook gewicht) te verliezen, waarbij hij de drempel van onderdrukking, overwerk en negatieve emoties achter zich laat.

Te allen tijde hadden verschillende volkeren hun eigen, zou je kunnen zeggen, nationale baden. Hoe het uiterlijk van het bad en de interne structuur ook zijn veranderd, de methode om het menselijk lichaam te beïnvloeden is echter altijd ongewijzigd gebleven: eerst opwarmen, dan goed afkoelen, weer opwarmen en zelfs met een bezem doen. Toegegeven, in moderne tijden wordt een bezem vaak vervangen door massage. En nog een ding: sinds kort is het modieus, je zou zelfs prestigieus kunnen zeggen, om geen Russisch stoombad te bezoeken, maar een Finse sauna. Ze lijken dus tegengesteld aan elkaar, met het argument dat, zeggen ze, in het Russische bad natte stoom is en in de Finse sauna - droog. Maar is het echt zo?

In commercials, brochures, wordt beweerd dat het menselijk lichaam moet worden blootgesteld aan lucht, zoveel mogelijk verwarmd. Met droge lucht, die een lagere thermische geleidbaarheid heeft, kunt u de temperatuur in de sauna verhogen tot 100-120 graden Celsius. Daarom wordt geconcludeerd dat als resultaat de warmtedekking in een dergelijke sauna groter is, en dit is het voordeel ervan. Zowel het Russische stoombad als de modern gemoderniseerde sauna kunnen echter in gelijke mate worden afgestemd op elk gewenst temperatuur- en vochtigheidsregime. Omdat de verschillende vochtigheid van de stoom afhangt van hoe vaak en overvloedig de stenen met water worden bevochtigd. Dat wil zeggen, de stoom in een Russisch stoombad, bereid volgens alle regels, moet ook droog zijn.

Daarom is een echte Finse folksauna niet anders dan een Russisch stoombad. Misschien waren de Finnen in staat de oude traditie beter te behouden (en zelfs te versterken!) En deze flexibeler aan te passen aan de moderne omstandigheden. Sinds de oudheid ontvingen ze zowel in het Russische stoombad als in de Finse sauna stoom door water over de hete stenen op het vuur te gieten. Zowel Russen als Finnen gebruikten bezems bij het baden. De sauna is dus het zusje van het Russische stoombad (trouwens: "sauna" betekent in het Fins "badhuis"). De stamvader van het Russische bad en de sauna is dezelfde rokerige blokhut, die in het zwart werd verwarmd. De dichter R. Vikonen zei goed over deze relatie: “Is het een Fins badhuis of een Russisch badhuis? Een rokerig blok is gevuld met kokend water”.

Opgemerkt moet worden dat de snelle verspreiding van Finse sauna's grotendeels wordt vergemakkelijkt, niet alleen door effectieve reclame, maar ook door de industriële productie van geprefabriceerde sauna's met alle benodigde apparatuur. Omdat in het dagelijks leven bijna de meeste baden van welk ontwerp dan ook, om de een of andere reden sauna's worden genoemd, is het heel nieuwsgierig om erachter te komen: hoe echte Finse sauna's eruit zien. Er zijn er heel veel in het land Suomi … Sauna's variëren in grootte - loma-sauna's, sala-sauna's, kurosauna's, erosauna's, geschikt voor één tot meerdere personen. In Finland is sauna niet alleen een oude traditie, het is ook een levensnoodzaak - een behoefte aan lichaam en geest. Niet voor niets is er in dit land een spreekwoord: "Als de stemming slecht is, en de sauna hielp niet, zijn er geen andere middelen."