Hoe U Het Gezichtsvermogen Kunt Behouden En Herstellen Met Kruidengeneesmiddelen En Een Dieet

2024 Auteur: Sebastian Paterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 13:52

Het oog ziet ver weg …

Om uw zicht te verbeteren, moet u 2 schone glazen nemen, beter dan plastic, en deze met water vullen - goed warm of redelijk warm en koud uit de kraan. Breng eerst heet water naar het linkeroog zodat het oog zich in het water bevindt, open de oogleden en kijk door het water, beweeg de ogen en oogleden in verschillende richtingen gedurende 10-15 seconden, later kan deze tijd worden verlengd. Doe dan hetzelfde met koud water.

Dan gaan we verder naar het rechteroog. En we herhalen met hem dezelfde procedure als bij de linker. U kunt deze bewerkingen meerdere keren herhalen, maar met dezelfde volgorde. Het is beter om dit allemaal 's ochtends na het slapen te doen, je kunt het twee keer per dag doen. De duur van dagelijkse procedures om een resultaat te verkrijgen kan 5-6 maanden zijn, maar na drie maanden is een toename van de gezichtsscherpte mogelijk.

Het is handig om de intensiteit van de lessen te verhogen, zodat na 1-2 maanden de tijd van contrasterende baden 5 minuten bereikt. Er zijn geen contra-indicaties voor de procedures, u kunt alleen pijn in de ogen voelen, maar deze verdwijnt na het einde van de procedures. Het is handig om in deze periode sappen te eten, vooral wortelsap.

Oogziekten

Atrofie van de oogzenuw leidt tot verminderd zicht. Ze nemen medicijnen die de oogzenuw stimuleren, die de uitbreiding van de bloedstroom in de hersenen en de oogzenuw (cinnarizine) bevorderen, 1 theelepel aloë-sap. drie keer per dag. Je moet peterselie, wortelen, paprika's, tomaten, spinazie, bosbessen, lever, noten, boekweitpap, tarwekiemen enz. Eten.

Bij gastritis kan conjunctivitis optreden, omdat ze uit hetzelfde slijmvlies worden gevormd. Druppel in dit geval om de drie uur 1 druppel in de ogen met een 20% warme waterige oplossing van propolis.

Bij blefarospasme (onvrijwillig sluiten van de oogleden), drink kalmerende thee met munt, sint-janskruid.

In gevallen waarin netvliesloslating wordt waargenomen, moet voedsel dat rijk is aan vitamine E in het dieet worden opgenomen - plantaardige oliën, noten, sojabonen, groenten, rozenbottels.

Plotseling verlies van gezichtsvermogen kan het gevolg zijn van vasculaire pathologie, zoals een oogaanval. Het is nuttig om in de dieetvoeding op te nemen die selenium bevat - maïs, champignons, tarwekiemen.

Angioretinopathie (angio - vaten, retino - retina, pathia - nederlaag). De behandeling vereist het gebruik van vasodilatoren, vitamines.

Vertroebeling van het glaslichaam wordt behandeld met homeopathische geneesmiddelen - zwavelzuurjodium. Jodium in kleine doses helpt om het glaslichaam te zuiveren.

In het geval van virale keratitis, is het noodzakelijk om salades, borsjt, brandnetelsoepen en sap ervan in voedsel op te nemen.

Een afkooksel van gierstgrutten helpt bij tranende ogen, die 's avonds voor het naar bed gaan met ogen worden gewassen.

Bij een afname van de gezichtsscherpte is het handig om 1/2 theelepel te nemen. stuifmeel 2-3 keer per dag of gebruik een tinctuur van 150 g gemberpoeder in 800 ml wodka, neem 1 theelepel. tweemaaldaags.

Het gezichtsvermogen kan afnemen als gevolg van leeftijdsgebonden schade aan de centrale zone van het netvlies, waardoor maculaire degeneratie ontstaat. Het kan met oedeem zijn, dat wordt verwijderd door diuretische thee, maar tegelijkertijd is het nodig om bosbessen, peterselie, wortels, paprika's te eten.

Als het glasvocht wordt losgemaakt van letsel of bijziendheid, raakt het glaslichaam het netvlies, waardoor vonken ontstaan. Daarom moet je gymnastiek voor de ogen doen en alles wat vet, zoet is, minder vlees eten.

Droge-ogensyndroom, wanneer u iets in het oog wilt druppelen, houdt rechtstreeks verband met schade aan het gewrichtssysteem. Het moet worden behandeld met ontstekingsremmende medicijnen, omdat reuma wordt behandeld.

Hoe u uw gezichtsvermogen kunt behouden en herstellen

Er is een hele groep planten die het gezichtsvermogen helpen verbeteren: calamus (wortel), komijn (zaden), venkel (zaden), bosbessen (bessen), eleutherococcus wortel, pepermuntolie (uitwendig, 2 druppels driemaal daags), groene thee (om 's ochtends en' s avonds de ogen te drinken en te spoelen), bijenhoning - 2 druppels om 's ochtends en' s avonds in beide ogen te druppelen.

Een infusie wordt gemaakt van 2-3 van de genoemde planten (1 eetl. L. elk), die moet worden gegoten met 1 liter kokend water, 45 minuten aandringen, verpakt. Neem driemaal daags 1/4 kopje.

Avicenna raadde aan om in geval van visuele beperking de samenstelling voor te bereiden: Eleutherococcus-wortel - 5 g, kruidnagelknoppen - 3 g, citroengrasbessen - 5 g, rabarberwortel - 5 g, Avran-kruid - 2 g, bosbessen - 10 g., sta erop in 1/2 liter wodka en neem 1 theelepel. drie keer per dag met droge wijn.

In gevallen waarin het gezichtsvermogen achteruitgaat bij degenen die veel op de computer werken, dient u het advies van W. Bates te gebruiken. Je moet je handpalmen in een boot vouwen, ze kruisen en op je ogen leggen zodat je ogen vrij onder je handpalmen kunnen knipperen, maar het licht gaat niet onder je handpalmen door. Je moet je ellebogen op de tafel laten rusten, je ogen sluiten en ontspannen. Als er stokken of vonken voor uw ogen verschijnen, betekent dit dat uw ogen moe zijn. Je moet je bijvoorbeeld iets zwarts voorstellen, alsof je in een donkere, dove kamer bent zonder ramen en verlichting. Als de glitters weg zijn, zullen je ogen goed rusten. Vaker knipperen is handig.

Ogen worden niet moe tijdens langdurig computerwerk, als u een bril draagt met donkere lenzen van meerdere glaslagen.

Probeer enkele regels te volgen. Als u uw handen wast, moet u uw gezicht wassen, als u uw mond spoelt na het eten, moet u uw ogen spoelen. Om een goed zicht te behouden, moet u uw ogen met koud water spoelen. Men moet de ogen open houden en er meerdere keren koud water over sprenkelen. 'S Morgens moeten ze goed worden gespoeld, omdat zich' s nachts slijm in de ogen ophoopt, wat het zicht bederft, en voor degenen die achter de computer werken, is het handig om hun ogen met speeksel af te vegen en vervolgens met water te spoelen. Speeksel heeft verkoelende eigenschappen, het is in staat Pitta, het vuur dat in de ogen zit, af te koelen. Gedurende de dag moet u uw ogen 4-5 keer spoelen.

Oefeningen om het gezichtsvermogen te herstellen

1. Kijk in zittende positie vooruit en beweeg uw ogen zo langzaam mogelijk, zonder spanning, op en neer, terwijl u objecten onderzoekt die zich voor uw blik bevinden - 6 paar bewegingen. Pauzeer dan, sluit je ogen en tel tot zes. Herhaal de oefening met korte pauzes zo vaak als prettig voor de ogen, zodat het nergens pijn doet.

2. Dan moet je een lange pauze nemen, je ogen sluiten, rustig ademen, je handpalmen van rechts naar links tegen elkaar wrijven tot je handpalmen opwarmen en het hete midden op je ogen aanbrengen, tel tot zes.

Doe hetzelfde door je handpalmen van links naar rechts te wrijven.

3. Draai de pupillen vier slagen met de klok mee, evenveel terug, en onderzoek objecten. Met pauzes en herhalingen is alles precies hetzelfde.

4. Strek een hand voor je uit, steek je duim omhoog, kijk naar de nagel, breng je hand dichter bij je neus en beweeg hem naar achteren, 6 paar bewegingen met pauzes en herhalingen. Het is beter om voor een raam of open deur te zitten, zodat je in de verte kunt kijken als je je vinger van je af beweegt.

5. Sluit uw oogleden, laat dan de inspanning los, sluit uw ogen weer. Doe dit totdat je moe wordt.

De uitgevoerde oogoefeningen dienen te worden aangevuld met oefeningen om de bloedcirculatie te activeren zodat goed gewerkte spieren voldoende voeding krijgen.

1. Kantel uw hoofd zo ver mogelijk naar voren en ontspan de nek. Beweeg in deze positie de kin langs de borst naar links en rechts, alsof u de borst met de kin aait, zorg ervoor dat er geen pijnlijke gevoelens zijn, het aantal bewegingen - afhankelijk van de gezondheid. Dan wrijven we de spieren die in het werk waren met onze handen, we prijzen ze als zelfhypnose ("je bent mijn goed, je hebt het goed gedaan", enz.).

2. Het hoofd heen en weer kantelen met verder strelen en prijzen.

3. Het hoofd heen en weer draaien met verder strelen en prijzen.

4. Rotatie van het hoofd - kantel voorwaarts-links-achter-rechts-voorwaarts, maak 4 cirkels in de ene richting, 4 in de andere, aaien, prijzen.

De volgende stap zijn oefeningen voor de schoudergordel.

1. Sta rechtop, laat uw armen zakken, til uw schouders op zonder te zakken - beweeg achteruit, dan omlaag, dan weer naar voren en weer omhoog. Het blijkt beweging in een vierkant, maar niet in een cirkel! 25 keer in de ene richting, evenveel in de andere. Aai je spieren en zeg dankjewel. Dankzij deze oefeningen liep het bloed vrijelijk naar de spieren van de ogen. Nu moet je het adres en het pad van de bloedstroom vaststellen, naar de badkamer gaan, over de wasbak buigen, een beetje koud water in je handpalmen opvangen en zo vaak als je wilt op je gesloten ogen sprayen. Droog je gezicht daarna af met een handdoek.

2. Een ander middel om een verzwakt zicht te behouden en te herstellen (bij de eerste tekenen ervan) is door beide oogbollen tegelijkertijd met de toppen van de wijs- en middelvinger te masseren. Het is noodzakelijk om 100 lichte cirkelvormige bewegingen te maken, dit houdt het gezichtsvermogen en de huid van de oogleden in goede conditie.